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Schwangerschaftsgymnastik 
In und Outdoor

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Das Workout besteht aus einer Herz-Kreislauf-Aktivierung, einer schwangerschaftsspezifischen Gymnastik, Dehnübungen, Yoga-Sequenzen, unbewussten Atemübungen und Entspannung für Körper, Seele und Geist.

Sport in der Schwangerschaft ist eine sinnvolle Ergänzung zur klassischen Geburtsvorbereitung und eine Alternative für Frauen, die bereits ein Kind haben und keinen Geburtsvorbereitungskurs mehr besuchen möchten.

Die Teilnahme ist ab der 12. SSW bis zur Geburt möglich.

bis April 2023

Kursleitung Lucia, Hebamme und Yogalehrerin

ab Mai 2023 immer Dienstags 18.30-19.30 Uhr

5 Termine für 50 Euro

Kursleitung Nicole Beck

Anmeldung und Infos

0160 4059177

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