Rückbildungsgymnastik

Bei der Rückbildungsgymnastik wird sowohl die Rückbildung der Gebärmutter und die Verkürzung erschlaffter Bänder und Muskeln unterstützt, wie auch auf die Wiederherstellung des seelischen Gleichgewichtes positiv eingewirkt.

Schwerpunkt sind Beckenbodenübungen in Kombination mit Bauch, Brust und Rückenübungen.