Kurse in der Schwangerschaft

Fit und beweglich durch die Schwangerschaft.

Geburtsvorbereitung

Geburtsvorbereitungskurse werden oft belächelt und als unnötig abgestempelt. Wir wollen Euch das Gegenteil beweisen.

Yoga in der Schwangerschaft

Yoga für alle Schöpferinnen
Tiefer Atem, sanfte Kräftigung und Zeit für sie und ihr Baby!

Gymnastik in der Schwangerschaft

Ist ein Angebot zur Gesundheitsförderung und Fitness während der Schwangerschaft

Schwangerenschwimmen

Bewegungen im warmen Wasser lösen schwangerschaftsbedingte Verspannungen, kräftigen die Halte- und Stützmuskulatur…

Kurse nach der Schwangerschaft

Egal ob im Wasser oder an Land –
mit Spaß zum vitalen, kraftvollen After-Baby-Body.

Rückbildungsgymnastik

Mit Achtsamkeit und Körperübungen zurück zum Wohlfühlbody 🙂

Babymassage

„ berührt, gestreichelt und massiert zu werden, das ist Nahrung für das Kind…”

fit.mama

Muskelaufbau, Beckenbodentraining und Rückenkräftigung nach der Schwangerschaft!

Aquafit nach der Geburt

Fitness im Wasser strafft nicht nur die Muskeln, es verbraucht auch viele Kalorien und baut Stress ab.

Trageberatung

Ein Baby liebt es, getragen zu werden und ganz nah bei Euch zu sein…

Infoveranstaltungen und Vorträge

Kugelrunde Infos.

Sommerfest und Flohmarkt

Leider fällt das Sommerfest dieses Jahr wegen Corona aus…

Erste-Hilfe-Kurs

Im Notfall richtig handeln