Mama-Baby-Yoga

Die speziellen Yogaübungen zur weitern Förderung deiner Rückbildung, sowie das Training für den Beckenboden helfen Dir dabei sanft die Muskulatur wieder aufzubauen und Dich fitter, voller Energie zu fühlen.

Dein Baby wird dabei liebevoll in die Yogaübungen integriert. 

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Dieser Kurs ist ab 8 Wochen nach der Geburt bis zum Krabbelalter geeignet.

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Vorkenntnisse nicht nötig.

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Kursleitung:

Hebamme Lucia Nardella
Yogalehrerin Vinyasa 200+
Weiterbildung in Pre, Postnatal und Mama-Baby-Yoga 50+

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